Una de las actividades que cambia rápidamente nuestra energía es la respiración. Has notado como cambia la respiración dependiendo nuestras emociones o actividad, como se acelera cuando jugamos o realizamos alguna actividad o si estas estresado se hace menos profunda.
Así que cuando necesites energía cambia tu forma de respirar para que cambies tu energía. Pregúntate: ¿Cómo respiro cuando me siento con energía y vitalidad? ¿Cómo respiro cuando estoy alegre o en mis mejores momentos?
Si respiras como en esos momentos automáticamente tu energía fluirá y comenzaras a sentir una gran energía. Mas oxigeno en tu organismo por medio de la respiración se traduce a mas energía, ademas mas oxigeno le llega al cerebro y ter permite estar mas atento.
No en vano para muchas filosofías de vida la respiración es la conexión con el universo.
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