Muy similar a lo escrito en Muévete Diferente, el ejercicio a parte de fortalecer tus órganos y mejorar el funcionamiento de tu organismo, puede aumentar tu energía.
Cuando realizas ejercicio adecuadamente te sientes mas vivo, con mas energía, con ganas de hacer las cosas, menos estresado, etc.
Hacer ejercicio es una gran herramienta para mantener tu vitalidad, tu energía y en general para mejorar tu salud. Así que levántate un rato de tu silla y haz ejercicio.
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